Já alguma vez reparou ou se deu conta que quando dorme, costuma por um pé de fora a meio da noite? Se calhar até já, mas nunca percebeu muito bem porquê.
Mas porque que será que isso acontece?
Ao que parece e de acordo com os cientistas, as insónias e a temperatura do corpo estão relacionadas uma com a outra. Ou seja, quando estamos mais cansados, a temperatura do nosso corpo desce, o que nos diz que está na hora de ir dormir.
Mas o que têm os nossos pés a ver com isso? A sola do nosso pé ajuda a regular a nossa temperatura. Ou seja, se uma temperatura alta nos deixa em alerta e melhora a nossa memoria, e se isso é bom para certas actividades, dormir não é uma delas.
Daí que quase que inconscientemente, quando estamos a dormir e a temperatura do nosso corpo começa a subir, pomos o pé de fora, para ajudar a arrefecer.
Talvez por isso, é que quando vamos para a cama de meias e parece que não conseguimos dormir porque estamos com calor, assim que tiramos as meias, até parece que conseguimos dormir melhor. Isto acontece porque os nossos pés, mais propriamente a sola dos nossos pés ajudam a arrefecer e a regular a temperatura do corpo.
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